¿Quieres DE VERDAD tener una buena CONDICIÓN FÍSICA?
Puedes perder el tiempo yendo a un gimnasio tradicional o ENTRENAR de verdad con nosotros.
Una cosa es ir hacer ejercicios rutinarios y otras cosa es ENTRENAR PARA LOGRAR RESULTADOS.
TE VAMOS A ENSEÑAR PASO A PASO A COMO TENER LAS MEJOR CONDICIÓN FÍSICA DE TU VIDA.
En un gimnasio tradicional es muy difícil lograrlo sin alguien que te guíe.
Por tu cuenta no es tan entretenido, te puede TOMAR AÑOS si no sabes lo que estás haciendo.
Además auto-motivarse hace todo más difícil. Y sin los equipamientos y planificación apropiada se hace CUESTA ARRIBA progresar.
Lo más probable es que tires la toalla.
Es muy común que las personas se rindan después de un par de días haciendo ejercicios solos.
NO TIENES POR QUÉ PERDER TIEMPO.
Por años le hemos enseñado a personas que no entrenan nada, a aumentar su capacidad física y salud, somos expertos.
Y en el Curso de CrossFit Para Principiantes logras aprender precisamente eso.
-CÓMO MOVER TU CUERPO COMO DEBE MOVERSE
– MÁS DE 30 MOVIMIENTOS FUNCIONALES & ENTRENAMIENTOS COMBINADOS QUE TE HARÁN MÁS FUERTE, MÁS ÁGIL Y CON MÁS RESISTENCIA
-CÓMO ENTRENAR DE MANERA EFECTIVA
-CÓMO COMER PARA TENER MEJOR RENDIMIENTO
-CÓMO CUIDAR & ESTIRAR
-CÓMO CALENTAR & ENFRIAR EN CADA SESIÓN
Hemos desarrollado la capacidad física de todo tipo de personas.
-Personas con sobrepeso.
-Personas que nunca han entrenado.
-Personas de tercera edad.
-Personas con lesiones previas.
A QUIÉN TE PUEDAS IMAGINAR. HEMOS ENTRENADO.
Y hemos aprendido a trabajar con cada una de ellas.
Las técnicas y entrenamientos que aplicamos son efectivos para CUALQUIERA.
Hacemos los mismos contenidos para una dueña de casa como para el futbolista de fin de semana.
LOS MISMOS MÉTODOS – y TODOS logran una mejor capacidad física.
HAY LEYES UNIVERSALES PARA AUMENTAR TU RENDIMIENTO FÍSICO.
No importa si ya tienes buena condición física y quieres mejorarla o nunca has entrenado – te vamos a DESARROLLAR.
Sin trucos. NI EJERCICIOS DE MODA. ENTRENAMIENTOS INTENSOS que van a AUMENTAR TU RENDIMIENTO.
Son más de 6 horas de clases y entrenamientos que van a subir tu nivel rápidamente.
Responderemos todas tus dudas y mejoraremos las DEBILIDADES que todos las personas tienen al empezar.
Tenemos a muchos alumn@s que vienen de otros lugares que hacen CrossFit que no empezaron así. Y después de que empiezan con nosotros nos dicen:
«Hubiese mejorado mucho más si hubiese sabido todo esto antes.»
EMPEZAREMOS DESDE EL PRINCIPIO.
Éste curso te revelará todo el poder que tienes dentro y con sólo un par de sesiones te sentirás increíble.
Hemos logrado que cientos de personas que pasaban todo el día sentados se vuelan activas y saludables.
No te vamos a decir que te subas a una máquina de ejercicios que no te va a servir a largo plazo.
Te vamos a enseñar los movimientos que tu cuerpo debe hacer para estar SALUDABLE y físicamente rendir al MÁXIMO NIVEL.
Tenemos a cientos de atletas.
Y QUEREMOS QUE TE SUMES.
Entrena de verdad. TE GUIAREMOS EN CADA ETAPA de tu desarrollo físico en CROSSFIT SANTIAGO.
-Movimientos Funcionales.
-Sin Rutinas Aburridas.
-Entrenamientos Intensos & Efectivos.
El CrossFit Para Principiantes es para personas que no han hecho CrossFit y quieren empezar en CrossFit Santiago.
Reserva Tu Cupo Ahora
El más importante, sin duda, ha sido el entrenamiento cerebral, nada me parece un obstáculo luego de comenzar con un tubito de pvc y ahora poderme la barra. Despertó en mí un interés competitivo muy bonito, que se resume en que «cada día quiero ser mejor y profundamente feliz», si bien comenzó por el entrenamiento, es imposible a que no se ramifique a otras áreas de la vida. Aunque antes esa idea la podía percibir, no me era tan consiente, entrenando pongo a prueba diariamente ese deseo, es como la parte práctica de mi propio desafío, por ejemplo: me daba mucho miedo el salto de cajón, hasta que un día fui un sábado, saque un cajón y me paré enfrente, recuerdo que las chicas me ayudaron y yo seguía con miedo, varios me dieron sus consejos, hasta que nos quedamos solos, cajón y yo, frente a frente, lo miré a los ojos, respiré profundo y comencé a saltar, terminé jugando a cuántos saltos podía hacer por minuto, en resumen fui mejor que el día anterior y me sentí profundamente feliz. – Solange Murillo
No rendirse, los movimientos que no salgan, saldrán. Hay que esforzarse, tener mucha paciencia, es increíble como todo va fluyendo si le ponen corazón, ganas, compromiso y alegría. Lo digo por experiencia propia. Yo todavía estoy en esa, tratando. Pregunten a los Coach, ellos saben mucho y siempre te van a dar algún tips que te va a ayudar un montón. – Cristian Rojas
Últimamente puedo manejar de mejor manera la frustración. Además, me he dado cuenta que en mis momentos de mayor estrés, tengo muchas ganas de entrenar. Hoy me doy cuenta que es muy importante preocuparse del bienestar físico para lograr un bienestar mental. – Camila Capetillo
Reserva Tu Cupo Ahora
