¿Debieras Dejar El Gimnasio Tradicional Por Uno De CrossFit?

febrero 9, 2025

Si estás leyendo esto es porque en algún momento te interesó CrossFit. Hay personas que calzan bien para exigirse más entrenando que otras personas, pero tienes que hacerlo bajo la dirección adecuada.

Hoy te daré 4 temas a tener en consideración, en el caso de que estés pensando en cambiarte de un gimnasio tradicional a uno como CrossFit Santiago y que sea un mejor proceso para ti.

1. Las clases son exigentes y verás personas que tienen mucho más nivel que tu.
2. Vas a aprender cosas nuevas y seguro te darás cuenta de muchas debilidades.
3. Tu cuerpo se empezará a moverse de manera funcional y el coach te corregirá constantemente.
4. Todos los días practicamos ejercicios distintos de manera progresiva.

Si alguna vez te interesó entrenar CrossFit, estas cuatro ideas te serán muy útiles.

Y en el Podcast CFS Live de ésta semana, más ideas interesantes surgieron.

-Pável Saenz