julio 30, 2023
Todos saben los movimientos que se hacen en la zona de entrenamiento. Es donde ocurre la acción.
Queremos tener percepción de nuestro entorno.
La zona en la que vamos a trabajar. Los implementos. Los límites. Quién está a la derecha o a la izquierda. Quién está en frente. Dónde moverse. Si es con mancuernas. Cerca de la pista. Lejos de la entrada. Donde estoy y en qué momento.
Eso te ayudaremos a entenderlo mejor sesión a sesión y también aprenderás rápido la dinámica.
Sabiendo esas cosas, se pasa mejor aún.
-Pável Sáenz
