diciembre 30, 2023
Tener buena capacidad física afecta todos los aspectos de tu vida.
No tiene sentido que solo afecte tu musculatura, el funcionamiento de tu corazón y tu cerebro, y que no haya repercusión en tu estado anímico.
Todos pueden tener una buena capacidad física. Y comienza con tener un entrenamiento bien diseñado.
Éste video es un buen ejemplo:
-Pável Sáenz
