marzo 29, 2024
El desarrollo de las diez destrezas físicas es parte de CrossFit desde su origen. Todas contribuyen a nuestro estado físico general.
Algunas se desarrollan con entrenamiento y otras con práctica.
En nuestra programación de clases incluimos ambas. Esto favorece el funcionamiento tanto del cuerpo como del cerebro.
Esto es importante. Vale la pena preguntarse ¿sólo quiero mejorar mi físico o también mi cerebro?
-Pável Sáenz
