mayo 1, 2024
Ya sea que quieras mejorar tu resistencia, velocidad, potencia, fortaleza mental, aguante, capacidad cardio-respiratoria…si realmente lo quieres, tienes que entrenar tu ritmo.
Ritmo en tu ejecución. Ritmo en tu respiración. Ritmo a pesar de estar exigido…lo que sea. Entrenamientos rápidos. Con ritmo.
Y el truco es hacerlo a tu ritmo, de acuerdo a tu nivel, porque ése ritmo irá mejorando sesión a sesión.
Ve como Julián agarra su ritmo y no se detiene:
-Pável Sáenz
