mayo 22, 2024
Murph lo estaremos testeando éste domingo a las 10:00hrs. Es un entrenamiento en CrossFit que es denominado como WOD de Héroes. También existen los entrenamientos tipo “Las chicas”. Lo que los caracteriza a las dos categorías es que son…
Difíciles, inspiradores, muy bien diseñados…excelentes tests de capacidad.
Es una buena idea re-testearlos cada cierto tiempo.
Unos son más frecuentes que otros en nuestra programación, aquí algunos:
Nate
Cindy
Diane
Fran
Elizabeth
Mary
Kelly
Michael
Helen
D.T.
Se entienden mejor cuando uno pasa por ellos. Hay muchos más. Pero son parte de la cultura CrossFit y tienes que saber de ellos…porque cualquiera de ellos te podrá a prueba.
-Pável Sáenz
