mayo 28, 2024
En el archivo especial de ésta semana tengo de invitado a Galo Maureira. Estuvo muy entretenida la conversación, Galo es creador de Chirofit, el centro kinesiológico que tiene gran experiencia en CrossFit ayudando a muchos atletas a volver «a la cancha».
Entramos en cómo prevenir lesiones, estrategias para mejorar los movimientos y recomendaciones para todos aquellos que tienen alguna molestia o lesión. Éste episodio está cargado de buenos tips, porque revela algo importante: No es necesario lesionarte para aprender cómo debes moverte.
-Pável Sáenz
