marzo 19, 2025
Quieres tener una capacidad física completa. Entonces lo que debes hacer es tener en tu calendario entrenamientos estratégicos para lograrlo.
Esto no es un proceso aleatorio. Cuando planificamos en CrossFit Santiago estamos considerando muchas cosas, no es simplemente que sea un entrenamiento duro.
En el episodio del podcast de hoy, te daremos recomendaciones de entrenamientos tests en CrossFit que puedes incluir.
En CrossFit Santiago tendrás éste tipo de tests a partir de éste y todos los domingos, y será espectacular.
-Pável Sáenz
