noviembre 7, 2024
Las últimas dos semanas los entrenamientos han estado muy buenos.
Estocadas con peso. Saltos de cuerda. Remar. Clean y Jerks.
Variación. Movimientos funcionales. Intensidad.
Y Noviembre viene con snatches, cleans y test previos.
De lo que se viene las próximas dos semanas es lo que hablamos en el más reciente Podcast CFS. Está cargado con información potente…
===> Velo AQUÍ
Me acompaña Franco García.
Franco es entrenador en CrossFit Santiago con mucha experiencia.
Además de ser CrossFit Level 1 Trainer, es graduado como entrenador de la Escuela Dosis. Que ya abrió puertas para el 2025.
Si quieres formarte como entrenador, ésta es tu oportunidad.
-Pável Sáenz
