Cómo te ves a ti mismo determina casi todo en tu vida.
En su libro “Mindset”, Carol Dweck describe como existen dos tipos en general de mentalidad:
Y uno va de en una a otra según la situación o experiencia.
La mentalidad fija se refiere a alguien que se conforma dónde ya está y prefiere no hacer grandes cambios. La mentalidad de crecimiento tiene la mente abierta a más posibilidades y desafíos.
Todos recibimos nuestra mano de cartas y depende de nosotros cómo las jugamos. En general, cuando uno quiere crecer, uno ve mejores resultados.
Acá en CrossFit Santiago vemos que el alumnado que más avanza es el que quiere crecer.
Marcela, subiendo su capacidad física aún ya teniendo buena condición.
Frank, bajando más de 10 kilos de peso.
Patricio, dejando el cigarro después de fumar por más de 20 años.
Son algunos de los cientos de testimonios reales de crecimiento que vemos.
Solo depende de tu mentalidad.
-Pável Sáenz
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