He visto en muchas ocasiones personas que empiezan a ver resultados y no aprovechan la inercia en que van. Se tropiezan y no vuelven a pararse para seguir.

Hay dos cosas que puedes hacer para que te mantenga más constante, con más confianza y seguir avanzando.

-anota tu asistencia cada vez que entrenes, esto hace que a medida que vas sumando sesiones vas viendo como se van acumulando rápidamente.

-indicarle a tu coach (o compañero de clase) que te pregunte por qué no viniste si faltaste. Eso refuerza tu compromiso involucrando a un tercero.

Si haces estas dos cosas, mantendrás tu inercia y puedes llegar a ver muchos resultados en solo un par de meses.

-Pável Sáenz

Aquí preguntas frecuentes que recibimos