Los mejores entrenamientos son una clase estructurada y clara para los alumnos.

Si sabes exactamente lo que va a ocurrir en la clase, tú la disfrutarás más porque sabes qué se viene.

Y una parte esencial con la que todas deben empezar es…

Con el briefing o explicación.

– En el briefing, te explicamos cuál va a ser el entrenamiento, su tiempo total, repeticiones, pesos y estructura.

-Queremos además darte una estrategia para que logres el mejor resultado posible según el estímulo que buscamos.

-Respondemos tus preguntas y aclaramos dudas.

-Y por supuesto te indicamos de manera personalizada según tu nivel, que ajustes tienes que hacer.

El briefing es una parte esencial que toda buena clase incluye al iniciar la sesión.

-Pável Sáenz

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