Piensa en alguna persona que es buena en CrossFit. ¿Has pensado alguna vez qué es lo que hace que sea buena?

Uno cree que es puede que sólo sea genética. Pero la verdad es que al mirar alrededor de nuestro gimnasio, uno se da cuenta que eso no es así.

CrossFit tiene como proceso aprender ejercicios, hacerlos bien muchas veces, para después meterles intensidad.

Cualquiera que haga éstas tres cosas será bueno en CrossFit.

El que aprende, el que ejecuta bien y que después le da duro.

Es simple pero toma tiempo.

Y eso nos lleva a la segunda parte de esto…

Requiere disciplina.

Aprender, practicar y entrenar requieren alto grado de disciplina.

Como cualquier habilidad, arte u oficio.

No hay otro camino.

-Pável Sáenz

Vamos por el  Open 25.1 que ya ha sido anunciado, puedes verlo aquí.