Estaba viendo competir a Tía Toomey ayer.

Y la verdad es que la respeto enormemente. Es la mejor competidora de CrossFit en la historia.

Pero tiene una habilidad muy interesante.

Es capaz de mantener la calma en momentos de tormenta, sin que sus emociones interfieran.

Y esto es la lección para hoy:

Intenta mantener el control de tus emociones en todo momento.

Y digo intentar porque por supuesto todos fallamos algunas veces. Pero cuando dejamos que nuestras emociones tomen el control de nuestra mente, a menudo uno se encuentra en una situación no favorable. Uno puede fallar repeticiones, no hacer la estrategia correcta, la técnica se puede volver no coordinada y la frustración no permite que rindas a tu máximo.

Las emociones tienen su lado positivo cuando son usadas bajo control.

Por supuesto que esto es una enseñanza para la vida también.

Cuando tienes control de tus emociones pueden pensar y actuar mejor.

La clave es consciente.

-Pável Sáenz

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