Hace unos días hablaba con un amigo entrenador de por qué abrimos todos los días del año.

Y si, incluye feriados. ¿Por qué lo hacemos?

Bueno esto va en la misma línea de lo que es nuestra misión en CrossFit Santiago.

Porque queremos estar lo más disponibles para nuestros alumnos que más nos necesitan.

Queremos que creen el hábito. Queremos que moverse sea parte integral de sus vidas. Desde el punto de vista de los resultados, la frecuencia del entrenamiento es clave.

Si, se requiere esfuerzo de parte nuestra pero ver a nuestros alumnos llegar a clases, los domingos o feriados es muy gratificante para cualquier entrenador apasionado.

Para mí en lo personal, el estado físico no tiene calendario. Nuestra vida es cada día.

Algo para pensar.

Si quieres que esto sea tu vida, que entrenar sea un hábito, hazlo lo más seguido posible. Aunque empieces solo con dos días, puedes ir sumando progresivamente.

Y si quieres de verdad experimentar un desafío exigente, estamos por empezar nuevamente el Desafío de 12 Días CrossFit, tendrá un impacto notorio en tu fortaleza mental y por supuesto en tu físico antes de terminar el año.

-Pável Sáenz