La idea de encontrar tu “por qué” es poderosa, sobre todo al querer generar hábitos y lograr alcanzar niveles más altos.
Pero mucha gente no sabe cómo encontrarlo.
Entender si, que es algo muy personal y que no hay respuesta incorrecta.
Aquí una buena manera para de verdad describirlo.
Después de plantearte lo que quieres lograr, pregúntate por qué…responde una y otra vez hasta dar con el centro de tu motivación.
Por ejemplo…
“Quiero bajar de peso…¿por qué?…porque…”
“Quiero mejora calidad de vida…¿por qué?…porque…”
“Quieres ser más fuerte…¿por qué?…porque…”
Cuando llenas las respuestas, tendrás la razón y por qué quieres entrenar.
-Pável Sáenz
Quieres empezar, aquí el primer paso para hacerlo.
