febrero 8, 2025
Quieres tener tu mejor condición física posible. Entonces decides hacer alguna rutina de ejercicios.
Eso es insuficiente.
Aquí el por qué: todos necesitamos un plan de entrenamiento bien diseñado
No tienes que pensar qué ejercicios hacer…nosotros te lo indicaremos.
No tienes que darle vuelta a cuántas series o rondas…nosotros te diremos.
Te diremos todo lo que tienes que hacer, tu solo debes seguir el plan.
Nuestro plan no es rutinario y muy efectivo.
Así es como lo ha hecho Evelyn estos últimos 3 años, o Sebastián por ejemplo.
El plan de entrenamiento que usamos en las clases de CrossFit Santiago viene del CAP (CrossFit Affiliate Programming). Un plan que por excelencia te lleva a lograr la mejor condición física posible.
Diseñada por coaches expertos en CrossFit con más de 15 años de experiencia logrando que las personas desarrollen todas las destrezas físicas.
En nuestra clase te diremos cómo calentar, corregiremos tus movimientos, analizaremos tus resultados y seguiremos progresando hacia tu mejor versión sesión a sesión.
Todo desde donde estás en estos momentos.
-Pável Sáenz
Empieza en CrossFit Santiago.
