Hay personas que consumen pocos alimentos ricos en proteína. Se llenan con alimentos que no tienen los nutrientes necesarios.

Tu cuerpo – a todo nivel – necesita una buena cantidad de proteínas para recuperarse y para reconstruirse.

Aquí por ejemplo, buenas opciones de proteínas para incorporar en tus desayunos.

En el podcast de hoy, tengo de invitados a La Picana, uno de nuestros partners que tienen montón de buenas fuentes en su carnicería a tu disposición.

Si los visitas, no solo los estarás apoyando en su emprendimiento, también tu estarás comiendo mejor y más saludable.

-Pável Sáenz