Una idea potente como ejercicio mental es hacerte una pregunta antes de empezar a entrenar. Esta te la puedes hacer lleves tiempo entrenando o si recién quieres empezar.

Al hacer la tienes más potencia mental y a largo plazo te permite mantenerte en la senda de lograr tu máximo potencial físico y de salud, sin desvíos ni tropezones.

Y esa pregunta es….

¿Por qué entreno?

Es una pregunta simple, tal vez no fácil de responder, y toda respuesta es válida.

Puede ser por mejorar tus marcas.

O por entrenar con más personas. Bajar de peso.

Tal vez aprender alguna destreza nueva simple mente porque quieres despejar tu mente.

Te sugiero hacértela menudo, y verás como el resultado en la pizarra mejora. Y si aún no has empezado, puede ser la llama que te lleve a darle de una vez por todas.

-Pavel Saenz