Todos queremos tener más resistencia, y si hubiese un secreto para tener más…

Adivina que, hay una mejor manera…

Al combinar movimientos (de fuerza por ejemplo) con ejercicios como bicicleta o remadora, en duraciones correctas lo vas a lograr.

En el video de hoy, te muestro un ejemplo claro con un entrenamiento que te dará mucho más resistencia en menos tiempo.

-Pável Sáenz