Cuando se te indica el tiempo límite de un WOD, lo primero que uno quiere es ir muy rápido para poder llegar. Uno quiere sentirse cómo un superhéroe.

Pero a veces si vas con todo, tu tiempo final se verá afectado. En el video de hoy, verás mi clase del domingo en donde tuvimos un entretenido entrenamiento de resistencia y todos llegaron en el tiempo límite.

Si quieres terminar antes (y quién no quiere), ésta clase te enseñará cómo hacerlo.

-Pável Sáenz