Los ejercicios son importantes, pero los ejercicios no crean el hábito. La constancia sí.

La constancia construye (y fortalece) nuestras acciones diarias. Los que más resultados ven, son los que son constantes.

La constancia, no es solo entrenar frecuentemente. Es un hábito. Al ser constante, el hábito se queda contigo sin esfuerzo.

-Pável Sáenz