agosto 4, 2024
Tuve una buen conversación con Joaquín hace unos días, alumno de CrossFit Santiago.
Se centraba en cómo no perder el ritmo del entrenamiento cuando tenemos una agenda copada. Es una pregunta frecuente a una situación con la que muchas personas se enfrentan.
Todos sabemos lo importante que es ser constante para ver resultados con el entrenamiento. No solo eso, cuando no entrenas con regularidad tu rendimiento no solo se estanca puede también decaer.
Si quieres una recomendación simple escucha el episodio del podcast más abajo.
-Pável Sáenz
