julio 26, 2024
Cuando el entrenamiento incluye algún control corporal, levantar un peso o incluso saltar la cuerda la mayoría lo mejora practicando con menos intensidad estando frescos.
Cuando aún no te cansas es más fácil moverse mejor.
Tia-Toomey, Rich Froning y los atletas de elite se mueven bien aunque vayan rápido. Pero para la mayoría de nosotros, podemos movernos mejor pero ir debemos ir progresando desde no cansados hasta que si lo estamos, sin que se pierda la calidad de nuestro movimiento.
-Pável Sáenz
