Todas las repeticiones suman

junio 26, 2024

Lo que repites es en lo que te conviertes.

Eso, para bien o para mal.

Para mal:

• Los cigarros fumados
• Las comidas ultra-procesadas comidas
• Los kilos de grasa corporal aumentada
• Las horas no dormidas
• Las horas sentado

Para bien:

• Las repeticiones en el entrenamiento
• Las comidas menos procesadas comidas
• Los pasos caminados
• Las sesiones de entrenamientos sumadas
• Los choques de puños con compañeros

Etc.

Todos suma de alguna manera. Como se acumula hace la diferencia.

La opción es de cada uno, siempre.

Todo está en un cambio de mentalidad.

-Pável Sáenz