junio 4, 2024
Estoy seguro que el término “condición física” te es familiar.
Tal vez sepas como mejorarla…pero tiene muchas capas.
¿Por qué? Porque la condición física no es solo poder correr mucho rato. Ni levantar mucho peso. Hay otros componentes menos evidentes.
En el 2004 pensaba que tenía condición física porque tenía un 10K decente. Pero estaba muy equivocado, tenía muchas limitantes. Hasta que conocí CrossFit.
En mi próximo libro, comparto los 5 aspectos que son esenciales para ver mejoras en motivación y destreza en tu entrenamiento.
Dale una vuelta a “Capacidad Física” – ponte en la lista de espera, con esto me estarás ayudando a ayudarte a ti también.
-Pável Sáenz
