junio 30, 2024
Si quieres un cuerpo atlético pero no realizas movimientos atléticos…es poco probable que llegues a tenerlo.
Lo mismo, si no tienes la planificación adecuada de esos movimientos…tampoco lograrás ser completamente atlético.
Lo movimientos que haces y cómo los planificas tienen que ir coordinados.
Si no se coordinan, ajústalos.
-Pável Sáenz
