marzo 28, 2024
Los benchmarks son tests que usamos en CrossFit para medir progreso en nuestra capacidad física.
Algunos se enfocan más en resistencia, otros más en fuerza, cortos, medios y largos en duración, pero en su mayoría ponen a prueba nuestro estado físico general.
Ninguno es fácil.
Hoy en el podcast, conversamos cuáles son los mejores y cuáles son nuestros favoritos.
Ve el episodio completo aquí:
-Pável Sáenz
