marzo 11, 2024
La luz verde significa dale. La roja significa para.
La amarilla puede ser muchas cosas. ¿Voy más rápido o más lento…paso o me quedo, cuánto irá a durar, alcanzo?
Las verdes y rojas son claras y simples.
Las amarillas son más parecidas a la vida (y el entrenamiento), es en donde estamos la mayor parte tiempo, y esto incluye los ejercicios, la alimentación y auto-cuidado.
-Pável Sáenz
