febrero 14, 2024
Se necesita la necesaria para que el ejercicio sea seguro y eficiente.
Por ejemplo…
Al levantar un peso del suelo, al hacerlo con buena técnica es seguro y eficiente.
Por supuesto que se puede ir afinando la técnica…van a haber errores al principio, de postura y de posición tal vez…pero al practicarlo y repetirlo irás afinando.
Y es lo mismo con cualquier técnica de movimiento, si tienes a un entrenador capacitado mirándote mejor aún.
La habilidad que necesitas es venir y poner atención, el resto se irá resolviendo…en el camino.
-Pável Sáenz
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