enero 15, 2024
“Si no lo usas, lo pierdes.”
Es una idea con respecto a nuestros cuerpos.
Esto llevado al extremo, es estar sentado todo el día y comer comida ultra-procesada.
La otra opción es levantarte del sillón y comer cosas nutritivas.
Para eso estamos nosotros aquí en CrossFit Santiago, para apoyarte, educarte y acompañarte.
¿Dónde necesitas más apoyo para avanzar aunque sea de a poco ir avanzando? ¿Ser constante, qué ejercicios hacer, los mejores alimentos?
Aquí estamos.
-Pável Sáenz
