septiembre 8, 2023
Hacer ejercicio en frente del espejo
Vs.
Entrenar en una clase CrossFit
Ésta es esencialmente la diferencia entre un gimnasio tradicional y uno de CrossFit.
Hacer ejercicio delante de un espejo en el fondo es priorizar estar solo. Ver lo que están dando en la televisión mientras corres en la trotadora con los audífonos puestos, sin aprender nuevas destrezas, sin compartir con otros, rutinario, sin hablar con nadie.
Por otro lado, entrenar en una clase de CrossFit es muy distinto. En la clase…tu coach te corrige. Compartes con los compañeros de clase. De alguna manera tus esfuerzos se ven fortalecidos con los esfuerzos de los demás. Estamos en esto juntos. Hay una especia de trabajo en equipo.
Cada quién decide cuál prefiere. Pero es importante saber las diferencias.
-Pável Sáenz
PD: Por eso (y por otros beneficios) es que es recomendable nuestra clase CrossFit +45.
