septiembre 18, 2023
Al entrenar duro no necesariamente se sabe cuánto estás mejorando. No necesariamente sabes si están habiendo resultados.
Lo que no se mide, no se mejora dice el dicho. Hay que medir cuántas repeticiones hiciste, cuántas rondas, cuánto peso, cuánta distancia, cuánto tiempo, así es como se sabe.
Por eso a todos los miembros de CrossFit Santiago les brindamos una suscripción sin costo para la app oficial de medición en CrossFit.
Cuando mides tus duros entrenamientos, sabrás de verdad cuánto es tu progreso.
-Pável Sáenz
PD: Y el entrenamiento de hoy, es un test de medición. “Helen” hoy a las 10:00hrs.
