agosto 1, 2023
Me imagino que más de alguna vez te ha pasado que miras la pizarra y tocan Pull-ups.
Por un segundo piensas que no los tienes aún, que te gustaría poder dominarlos para poder hacer el entrenamiento RX.
El problema es que a diferencia de otros movimientos, los pull-ups no salen si no tienes la fuerza necesaria.
En cierto momento los pull-ups no se hacen difíciles, simplemente no se pueden hacer.
Requieren un proceso.
¿Cómo te sentirías si pudieras hacer aunque sea uno? ¿Y después dos?
Cuando ya los puedas hacer, no solo tu sentirás mucho orgullo, tu coach también lo sentirá.
Y es entendible.
Porque hubo dedicación para llegar a ése primero.
Ocuparás los jumping pull-ups cada vez menos, y tal vez el elástico solo de vez en cuando.
Si esto te identifica, entonces Pull-ups Para Principiantes es para ti.
Es el plan que asegura que te acerques de manera segura y sostenía a tu primer Pull-Up.
-Pável Sáenz
