julio 25, 2023
Y ahora el tema ¿cuál es la mejor hora para entrenar?
Puede que esto te sorprenda, la respuesta: Cuando sea.
Cuando sea que te acomode más. No hay una “hora especial” para entrenar. No hay una mejor hora para todos. No es a las seis de la mañana. Ni tampoco a las ocho de la noche. Es cuando más te acomoda y tengas el tiempo y energía para darle.
Escoge una hora. La hora que sea y se constante.
Por eso tenemos muchos Horarios Disponibles para nuestra comunidad, y puedes ir cambiando día a día también si necesitan. Yo por ejemplo, entreno después de almuerzo durante la semana y Sábados a primera hora.
La central es que TU tienes que establecer cuál es el mejor horario PARA TI y que el mejor encaja en TU agenda.
Depende de la persona. Pero hay algo que no olvido personalmente, entreno si o si, no hay de otra. Voy a entrenar.
-Pável Sáenz
