julio 13, 2023
Muchos no comemos cosas muy sofisticadas, puede que sean fomes. Pero como estrategia es práctico…
No tiene por qué ser en así para todos, ni en todo momento. Al elegir buenos alimentos en porciones correctas tus cambios serán dramáticos.
Cómo implementar esos cambios varía de persona a persona.
Según cómo vive, en qué horario come, que cosas les gustan.
En el podcast de ésta semana te presentamos algunas ideas a considerar.
Puedes verlo completo aquí:
-Pável Sáenz
