mayo 12, 2023
Cientos de personas pasan diariamente por nuestra clase de CrossFit Grupal.
Si ya eres parte, te felicito.
Porque ya vas en camino a aumentar tu capacidad física y mejorar tu salud físico/mental.
Y cómo algunos no saben que es lo que hacemos en clase…
Quería mostrarte una parte de lo que podrías ser parte…
Porque hay muchas personas que creen que el entrenamiento tiene que ser rutinario, o con máquinas sofisticadas, o que hay “caminos cortos” para ver los resultados sin esfuerzo…
La verdad es que la mejor manera para ver resultados rápido es moviendo el cuerpo en distintas direcciones, con objetos diversos, eso es lo que ocurre en una nuestra clase grupal de CrossFit.
No vas a entrenar por las tuyas.
Te vamos a indicar que hacer en cada sección de la clase.
Funciona porque lo hemos comprobado.
Solo debes ejecutar.
Con cientos de personas de todos los niveles físicos.
Habiendo dicho, te dejo una parte de un entrenamiento reciente.
-Pável Sáenz
