abril 5, 2023
Muchos practicantes de CrossFit parcelan mal el bench press.
Porque quieren terminar con un buen tiempo.
Quieren superarse…
Quieren salir rápido de la serie e ir al siguiente ejercicio.
Quieren ir a full.
Pero para terminar con un mejor resultado hay hartos detalles a considerar.
Requiere de estrategia.
Quieres conocer tu mejor ritmo.
Tienes que tomar los descansos necesarios dentro del entrenamiento para rematar fuerte.
Manteniendo un buen ritmo.
En el video más abajo cubrimos algo de eso.
Dale un vistazo para que no tengas que improvisarlo por las tuyas…
-Pável Sáenz
