abril 29, 2023
Tu cuerpo no sabe que no tuviste tiempo para venir a entrenar. Tu cuerpo no te va a excusar porque no tuviste tiempo para entrenar.
Lo único que ocurre cuando no tuviste tiempo para venir a entrenar, es que tu capacidad se estanca o retrocede. Y puede que una o dos semanas de no entrenar no sea algo que te hace retroceder dramáticamente…pero volver al ritmo se hace más difícil.
Es mejor entrenar una vez en la semana que ninguna, dos veces que una y tras veces es mejor que dos.
No tuve tiempo.
No tuve tiempo hoy. Mañana lo tendré.
Hoy no pude, mañana si podré.
-Pavel Sáenz
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