marzo 18, 2023
Para que tu cuerpo sea atlético y sano (sin importar tu edad) vas a tener que saber que hay muchos otros esfuerzos por los que tienes que pasar.
Tener un cuerpo funcional es un premio después de todo lo otro que tienes que hacer.
Hasta los mejores en CrossFit no solo se dedican a entrenar.
Hay que cuidar lo que uno come, estirar, hidratarse. Descansar, aguantar los dolores musculares, preparar tu ropa, organizar los tiempos, ser constante, aprender del coach. Hay muchas cosas.
Va a ser difícil y no siempre va como uno lo planea.
Tener un cuerpo funcional es lo central. Nunca lo olvides. Todo lo demás son aspectos que te ayudan a mantenerlo y mejorarlo.
Una vez que te pusiste las zapatillas en el camarín, vas a tener que hacer muchas cosas más que solo entrenar.
-Pável Sáenz
