marzo 31, 2023
Hay algo central en CrossFit Santiago, el entrenamiento es fenomenal y es solo una parte de un todo.
Una de nuestras alumnas escribió esto en su Instagram:
“Fue un buen día. Hoy vuelvo a recordarme que mi peso corporal no determina mi salud, con 91 kilos en ésta cuerpa todos mis niveles son normales y óptimos, mucho mejor que en el 2020 donde llegué a 101 kilos en plena pandemia y estaba en total desequilibrio.
Quizás no he mantenido la dieta ni las restricciones que en ése momento me dieron pero si mantuve el ejercicio, hacer algo que me cautivó por completo y me agrada ser constante lo mejor que puedo.
Gracias al CrossFit por estos resultados.
Gracias a mi por ser constante y seguir avanzado de la mejor manera posible.”
¿Te puedes imaginar lo que significa cargar peso corporal extra?
Me alegro mucho por Isis, porque perfectamente podría haberse dicho “No seré capaz”.
En vez de eso, empezó a entrenar en CFS, lo que le ayuda a regular su peso corporal y tener más resistencia.
Si estás haciendo ejercicio y no ves resultados, puede que algo esté mal con tu entrenamiento. Eso te lo explicaremos en el CrossFit para Principiantes que comienza en un par de días en Abril.
Entrenar de la manera correcta ayuda a tu energía diaria, a tu claridad mental y a tu salud completa. Hasta mejora tu estado de ánimo.
Si no puedes ser contante con el entrenamiento, o quieres que alguien te guíe de principio a fin, dale una vuelta al CrossFit para Principiantes.
Te enseñaré la ejecución de los ejercicios, por qué son tan efectivos, los resultados que se pueden ver, cómo saber si vas mejorando, y también te haré entender las claves de una alimentación que juegue a tu favor.
Lograrás el mejor estado físico de tu vida.
Quedan solo algunos cupos para Abril. No lo dejes para último minuto porque te puedes olvidar.
http://www.crossfitsantiago.com/principiantes/
-Pável Sáenz
