febrero 14, 2023
Los hábitos que queremos no son complicados…
Pero no son fáciles.
Si sigues una dieta de alimentación demasiado difícil para ti hoy, lo más probable que te aburras de ella en unos días.
Es uno de los problemas con los que se enfrenta la gente que busca mejorar sus hábitos.
La clave es entender ésta dinámica.
Cuando la entiendes, funcionas de manera muy distinta en relación a como ser constante con tus hábitos.
La mayoría de los que se embarcan en una dieta estricta, quieren resultados más rápidos de lo que están preparados.
La idea es progresar según tu propia capacidad, no la de otra persona.
Es la mejor manera de enfrentarlo para la mayoría.
Los que lo experimentan se dan cuenta de eso rápidamente, sin tener sufrir ni pasar hambre.
En otras palabras, implementan hábitos sólidos.
(Y a largo plazo).
Si quieres saber más de esto, ve a éste link.
-Pável Sáenz
