enero 12, 2023
Nos gusta incorporar en nuestras clases una sección de destrezas.
Recuerdo cuando hablé con el cuatro veces campeón mundial (y tremendo ser humano) Rich Froning Jr.
Fue un honor para mí.
Me dijo que en sus primeros años de CrossFit no practicaba muchas destrezas, porque eran aburridas. Se enfocaba más en ir fuerte en cada entrenamiento. Hacer más repeticiones, levantar más pesos, le funcionaba. Pero en un momento la competencia se estaba inundando de nuevos y jóvenes competidores, así que incorporó elementos de coordinación, equilibrio, precisión y otros destrezas necesarias para ser más eficiente. Y así siguió dominando.
Pero hay un tema. Hay que saber cómo estructurar éstas destrezas y en qué formatos practicarlas.
Es una idea antigua, la práctica hace al maestro.
Habiendo dicho eso, si ya haces CrossFit y te gustaría probar nuestras secciones de destrezas en clases grupales estamos dando la posibilidad de entrenar gratis unos días junto con 50% de descuento el primer mes a todos los que se quieran cambiar a CrossFit Santiago.
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-Pável Sáenz
