enero 30, 2023
Si no ordenas lo que comes, el camino a ver tu máximo potencial se hace menos probable.
El camino tiene muchos aspectos, entrenamientos, estrategia, y la alimentación es la base de todo rendimiento.
Una alimentación sólida es el combustible que hace que tu maquinaria vaya con todo.
Y por supuesto, no solo rendimiento, estado saludable también. Los nutrientes para tus órganos, la hidratación para tu cerebro, las proteínas para tu desarrollo muscular. Es la base de todo.
La alimentación no es lo más llamativo en CrossFit, ni es lo que está de moda…es mucho más profundo que eso.
-Pável Sáenz
PD: 2 días para inscribirse en Masters Plus III:
