enero 18, 2023
Una excelente clase de Omar González: progresión para desarrollar pistolas, tips para un entrenamiento metabólico. Puedes incluso seguir paso a paso la progresión.
Ve la clase aquí:
Directo de una clase de Omar, ésta clase prepara para un entrenamiento con pistolas y salto a cajón, incluye recomendaciones de cómo atacar el WOD.
Cada paso de la progresión se ajusta al nivel actual de la persona para ir progresando. Si te gustan los movimientos de control corporal, te va a encantar éste video.
-Pável Sáenz
