enero 22, 2023
Tener destrezas como fuerza, resistencia y capacidad cardiovascular, te van a servir no solo en el entrenamiento sino que en la vida en general.
En la vida, tenemos que tener fuerza para levantar cosas, o aguantar tramos largos de algún trayecto.
Lo increíble de desarrollar tus destrezas, es que tu cuerpo se sentirá más ágil, y no sentirás ése agotamiento continuo.
Es mucho más positivo sentir dolor muscular por los esfuerzos que haces en entrenamiento, que las incómodas molestias articulares por no tener resistencia ni fuerza.
-Pável Sáenz
PD: El plan de Pull-Ups Para Principiantes también desarrolla múltiples destrezas.
