diciembre 23, 2022
Mucho se habla de CrossFit y por qué funciona tan bien.
Lo mejor de CrossFit es que no es un entrenamiento de moda, es un método estructurado.
A estas alturas miles de personas han visto los resultados, no hay duda al respecto.
Pero ¿en qué consiste y por qué es tan efectivo? No sólo por los ejercicios que incorporamos, también por cómo se estructuran los entrenamientos.
Si te interesa aumentar tu conocimiento y entender más de CrossFit como disciplina, te invito a ver el episodio del Podcast CFS de ésta semana:
-Pável Sáenz
