diciembre 13, 2022
La mayoría de los días incluyen tropiezos y hasta errores.
No tiene sentido auto flagelarse porque no rendiste como esperabas. Es difícil comer perfecto todos los días. Los días perfectos no existen. Lo que pasa es que omitimos las imperfecciones.
Enfócate en que el día sea bueno la mayor parte del tiempo. Eso con tu entrenamiento, tu dormir, alimentación y tu auto-cuidado.
Y cuando cometas errores aprende de ellos y sigue adelante.
-Pável Sáenz
PD: ¿Conoces el snatch con kettlebell? Ve el video demo aquí:
