noviembre 19, 2022
Cuando estamos tratando de progresar por ejemplo en nuestra técnica, o en nuestros hábitos de alimentación, o cualquiera de los elementos del entrenamiento y no vemos resultados ¿qué es lo que está pasando?
Si seguimos haciendo lo mismo veremos los mismos resultados, tenemos que hacer ajustes. No existen los milagros.
Cuando sabemos qué ajustes hacer, en qué momentos hacerlos, veremos que esos cambios pueden aportar a nuestro rendimiento, salud y composición corporal.
-Pável Sáenz
